Archiv der Kategorie: Gesundheit, Fitness & Alternative

Gesundheit, Fitness & Alternative

Gesund essen, gesund bleiben: Die Tomate kann helfen

Das Geschäft mit der Gesundheit boomt. Unzählige Nahrungsergänzungsmittel werben in sämtlichen Medien. Gesund leben bedeutet auch sein Gewicht unter Kontrolle zu halten. Fastfood, falsche Menüzusammenstellungen, falsche Essenszeiten, mangelnde Bewegung sind die Hauptursache für das leider weit verbreitete Übergewicht (Adipositas). Ein paar wenige Pfunde über dem Idealgewicht stellen noch keine Bedrohung für Leib und Leben dar. Bei massiven Übergewicht können die Folgen jedoch durchaus lebensbedrohend sein. Erste Anzeichen sind in der Regel Kurzatmigkeit. weiter lesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Fitness & Alternative | Kommentare deaktiviert für Gesund essen, gesund bleiben: Die Tomate kann helfen

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne!

Gehören Sie zu den Menschen, die die warme Jahreszeit lieben? Es gibt für Sie nichts Schöneres, als in der Sonne zu entspannen und eine gesunde Bräune zu erhalten? Wissenschaftler haben ganz richtig erkannt, dass es einen Zusammenhang des Wetters mit unserem Wohlbefinden gibt. Und ist es Ihnen nicht auch schon aufgefallen, dass Sie viel besser gelaunt sind, wenn die Sonne scheint und uns ihre wohltuende Wärme schenkt? weiter lesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Fitness & Alternative | Kommentare deaktiviert für Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne!

So können auch Sie Testosteron steigern

Gegen die landläufige Meinung ist das Sexualhormon Testosteron auch im Körper von Frauen vorhanden. Allerdings sind die Konzentration und auch die Wirkungsweise recht unterschiedlich.
Testosteron ist ein rein „erfundenes“ Wort, abgeleitet von: Hoden (Testis) und Steroid. Die Zusammensetzung von Testosteron besteht aus C19 H28 O2 (Summenformel). Auf Grund seiner Wirkung ist Testosteron besonders bei Männern der Inbegriff von „Männlichkeit“ und allem, was damit zusammen hängt. Wissenschaftlich erwiesen ist die Tatsache, dass Testosteron Auswirkungen auf verschiedene Organe hat. Das Wachstum wird gefördert, Muskelmasse wird aufgebaut, und auch die Spermienproduktion ist auf Testosteron angewiesen. So ist es natürlich einfach zu verstehen, dass Testosteron in erster Linie von Männern als Potenz-Hormon betrachtet wird.
weiter lesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Fitness & Alternative | Kommentare deaktiviert für So können auch Sie Testosteron steigern

All About superfood

Superfoods, also known as nutrient dense foods, are something that anyone living in our modern world should consider. But what is a superfood? Just like its name implies, a superfood is food which is especially nutritious to the human body, usually having many or all of the vitamins, minerals, and other nutrients the body needs to survive and thrive. weiter lesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Fitness & Alternative | Kommentare deaktiviert für All About superfood

Die Arthrose ist eine der großen Volkskrankheiten

Die Ärzte schlagen Alarm, denn immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen in den unterschiedlichsten Gelenken. Der Grund für diese Beschwerden ist die Arthrose, worunter die Beschädigung oder gar der vollständige Schwund des Gelenkknorpels zu verstehen ist. Damit geht meist auch ein Defekt der Bänder und Sehnen einher, der weitere Schmerzen verursacht und jede noch so kleinste Bewegung erschwert. Ja, die Betroffenen sind mitnichten nur die passionierten Sportler, die ihren Körper allzu sehr herausfordern. Es handelt sich viel mehr um Menschen, die sich nur sehr wenig bewegen, weil sie zum Beispiel in einem fortgeschrittenen Alter sind oder eine vermehrt sitzende Tätigkeit ausüben. weiter lesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Fitness & Alternative | Kommentare deaktiviert für Die Arthrose ist eine der großen Volkskrankheiten

Was kann der Moringa für Ihr allgemeines Wohlbefinden tun?

Die Teile dieses Baumes können Ihnen in vielerlei Hinsicht sehr nützlich sein. Vor allem das Pulver, das aus den getrockneten Blättern des Moringa gewonnen wird, wird zur Zeit immer öfter in Reformhäusern und Apotheken angeboten. Und das mit guten Gründen, wird dieses erstaunliche Gewächs doch schon in der Ayurveda als „Baum des unsterblichen Lebens“ beschrieben und in Indien, seiner ursprünglichen Heimat, bis heute hoch geschätzt. In diesen heiligen Schriften ist überliefert, dass dieser Baum imstande sein soll, Hunderte von Krankheiten besiegen zu können. weiter lesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Fitness & Alternative | Kommentare deaktiviert für Was kann der Moringa für Ihr allgemeines Wohlbefinden tun?